HappyBauch

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Health And Wellbeing Category: Body Treatments, Energy and Spirit, General, Mind and Body Healing, and Sports and FitnessHealth And Wellbeing Tags: pregnancy, Prenatalpilates, and Pregofitness

Listed by Kalea * Babykurse & mehr

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  • HappyBauch – Pilates in der Schwangerschaft

    HappyBauch ist ein Fitness- und Pilates-Programm für die Zeit während der Schwangerschaft.

    Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit und Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken.

    Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Das Immunsystem wird gestärkt und das Risiko der Schwangerschaftsdiabetis verringert.

    HappyBauch hilft Dir, Dich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten, wodurch auch die Rückbildung leichter und problemloser verlaufen kann.

    Und es fördert sogar die Babyfitness. Dein Kind trainiert mit, sagt eine wissenschaftliche Studie. Das regelmäßige Training in der Schwangerschaft wirkt sich positiv auf das kindliche Herz aus.

    Mehr erfährst Du unter www.kalea-babykurse.de

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